[新聞] 【生活知多D】皮膚衰老元兇多籮籮 早餐食多士都關事

渴望保持青春美麗已經無分男女,英國《每日郵報》訪問多位皮膚美容專家,找出令皮膚衰老的元兇,大家不妨留意一下。

hongkongskincare20160910

早餐
果醬、蜜糖多士是不少人的早餐之選。但醫學美容治療師尼登納夫(Milena Naydenov)表示麵包內精製糖引致「醣化現象」,令皮膚失去彈性、下垂及出皺紋。過多糖份刺激自由基發展,對皮膚細胞造成損害。
遲收工
加班工作及壓力大,可引致眼袋較明顯、皮膚乾燥、出暗瘡及皺紋等。壓力可令人血壓上升及阻礙睡眠,令人看來更老。
家中室溫
護膚專家莫利(Corinne Morley)表示中央暖氣及冷氣系統可令皮膚非常乾燥,皮膚科醫生洛(Phillipa Lowe)亦指:「中央暖氣對皮膚乾燥及脫水,長期皮膚乾燥可損害皮膚壁壘,加速衰老。」
飲酒
酒精不但糖份高而且令人脫水,可令皮膚看來疲憊又暗沉,累積下來的毒素更可對肝臟造成損害,令臉色暗沉。
不做運動
皮膚科醫生斯特恩漢(Anita Sturnham)表示,運動對皮膚甚至健康最為重要。斯特恩漢說:「當我們運動時,我們改善了血管健康及每個器官,包括皮膚,令血液供應更佳。血將氧及營養帶到皮膚,協助減少自由基在皮膚周圍游動,有助加速皮膚細胞修復及減少受損。」
英國《每日郵報》


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