[新聞] 拒絕皮膚暗沉 中醫護膚妙招學起來






隨著冬天來臨,皮膚氣色的養護也成了關注的話題。如何讓自己有一副好氣色,中醫有什麼妙招嗎?江蘇省南京市中醫院皮膚科石紅喬主任中醫師說,經絡、臟腑、皮膚之間的關係是相互聯繫、密不可分的,皮膚養護要辨證論治,遵循整體觀。為此,石紅喬建議大家:

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拒絕皮膚暗沉 中醫護膚妙招學起來

中藥內服斑點消——疏肝解鬱祛瘀湯

對於一些臉上有斑的人士來講,特別是女性,如有黃褐斑、妊娠斑,可以選擇疏肝解鬱祛瘀湯,因為這類人大都屬於肝氣鬱滯、痰瘀積滯之證。選用的藥物有當歸、白蘚皮、白蒺藜各20克,煎煮後服用。建議在服用前,諮詢一下中醫皮膚科專家,對症後可以用這3味藥堅持服用2個月左右,在一定程度上可以改變。

點評:當歸味甘而重,故專能補血,其氣輕而辛,故又能行血,補中有動,行中有補,為血中之要藥,有促進新陳代謝的作用,可以使皮膚細嫩。白蘚皮具有燥濕、祛風解毒之功效。白蒺藜具有祛風疏肝、行氣活血的功效。三者同用,肝氣疏、痰瘀除、氣血調,故能悅氣色。其中,白蘚皮這味藥性偏涼,脾胃虛寒者慎用。

補血養血調氣色——自製藥膜美皮膚

對於皮膚黯黃的人,大都屬於脾胃虛弱、氣血不足之證。可用白茯苓、白朮、白芷自製面膜。一般是白茯苓30克、白朮15克、白芷15克先打成粉,然後取適量藥粉和水調勻,敷在臉上。每週2~3次,堅持敷用一段時間,可見效。

點評:白茯苓具有祛斑、祛痘和美白滋潤肌膚等功效,還可以擴張血管。白朮具有健脾益氣的功效,脾胃乃後天之本,脾胃強,氣血充盈,皮膚自然變紅潤。白芷其氣芳香,能通九竅,辛香散結而入血止痛,故長​​肌膚,芬芳而辛,故能潤澤。現代醫學發現,白芷有改善微循環,促進皮膚新陳代謝,延緩皮膚衰老的作用。三者同用,則脾胃調,氣血盛,故能美肌膚。

喝茶養出好氣色——雪蓮枸杞紅花飲

對於宮寒的女性、怕冷的人來說,大都陽氣不足,因而不能溫通經脈,氣血不暢,表現在皮膚上則出現膚色不澤的現象。對此,可以嘗試喝一點雪蓮枸杞紅花飲,用天山雪蓮粉5克、枸杞10克、紅花3克泡水喝。

點評:天山雪蓮性溫,有除寒、祛風濕、通經活血、溫腎助陽的功效。枸杞有養肝、滋腎、潤肺的作用。紅花有活血通經的作用。三者同用,陽氣盛,氣血通,自然氣色佳。但該茶飲不適合熱性體質的人服用。

關於皮膚養護調理的誤區,石紅喬提醒大家,任何藥物使用的前提應該在專業醫生的指導之下,辨證施治合理用藥。網上琳瑯滿目的中藥美白方、調理氣血方,雖然有些有一定出處,但是否適合您的體質,還需要辨證後再做考慮。還有很多化妝品打著中藥面膜的旗號,儘管很多人認為中藥是安全的,但事實上,任何藥物在配伍合成以後,是否和機體接觸,產生過敏,也是因人而異。所以建議在使用中藥面膜時,在手上或者耳背先嘗試一下,如果沒有特別的紅腫癢的症狀,再用在自己臉上。

本文來源 中國中醫藥報


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