[新聞] 皮膚竟然也有記憶有些小毛病容易反復發作






當外界的不良刺激對器官形成某種傷害後,這些不良反應就像有慣性一樣會保留下來,並形成了器官的記憶,以後出現這種刺激就會產生同樣的不良反應。對已形成的器官不良記憶,可以通過一些簡單的方法來改變或消除。

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1.皮膚記憶:癢。皮膚在受到抓撓等不良刺激後,會出現瘙癢等不適反應,以後這種瘙癢感的記憶會長期存在,一遇到刺激就癢,並導致皮膚敏感。

應對方法:冷敷。將冷水裝入暖水袋中,敷於皮膚瘙癢部位,每次敷10分鐘,每日1次,連續敷1週,症狀將有所緩解。

2.肺記憶:氣短。肺泡是肺部氣體交換的主要部位,每個肺泡被具有“彈性記憶”的彈性纖維包裹,當受到空氣污染、肺部炎症等不良刺激後,肺泡彈性纖維會退化變性,出現胸悶氣短等病症。

應對方法:仰臥上舉。上半身平躺在床上,雙腿懸於床邊,雙腳踩地。雙手握啞鈴上舉,吸氣,感覺肋骨向內擠壓,然後將啞鈴放下,呼氣。每次練10分鐘,每日2次。

3.胃記憶:泛酸。胃部對能裝多少食物、不喜歡什麼有著特殊的記憶。暴飲暴食或吃錯東西後,會有燒心、泛酸等不適感,並留下不良記憶。

應對方法:按壓內關穴。用一側手的拇指按壓另一側的內關穴(手腕橫紋上2寸處),每次5分鐘,然後換手按壓另一側,每天2次。

4.腸道記憶:拉肚子。研究顯示,拉過一次肚子後,約有33%的人在3~5個月後,會再次拉肚子。腸道存在的腦腸軸神經系統,具有記憶功能。若不消除不良記憶,就會反复拉肚子。

應對方法:喝胡蘿蔔杏仁汁。胡蘿蔔中的胡蘿蔔素、雙歧因子等成分,可有效保護腸黏膜,幫助腸道消除不良記憶。杏仁可增加腸道內雙歧桿菌等有益菌的數量,令腸道恢復健康。取胡蘿蔔1根,切成小塊,用熱水焯2分鐘,與10克杏仁及少許溫開水一同放入榨汁機中榨汁飲用,每日1杯,連喝1週。

5.肝記憶:眼睛乾澀。中醫講,肝開竅於目。過度飲酒、抽煙,會影響肝藏血和調節血量的功能,並留下不良記憶,導致眼睛乾澀。

應對方法:練“噓”字功。面向東站,兩腳分開與肩同寬,兩眼平視前方。兩唇輕合,舌抵上齶,用鼻吸氣,用口呼氣,同時收腹提肛。雙手緩緩上提(掌心向上),經腰上肩,過頭頂後,兩手重疊,輕壓在頭後,頭慢慢轉向右側,向右上方仰起,慢慢吸氣,待身轉至右側、頭仰定,兩目怒睜,用力呼氣,同時發出“噓”字音。 “噓”畢,頭慢慢轉向左側,向左上方仰起,慢慢吸氣,待身轉至左側、頭仰定,兩目怒睜,用力呼氣,同時發出“噓”字音。反复練習6遍,每日2次。

6.​​膀胱記憶:尿頻。膀胱對尿液有明顯記憶,當尿液超過200毫升就會產生尿意,每次排尿後有10~15毫升尿液殘留。常憋尿會使膀胱的逼尿肌功能變得異常活躍,並形成不良記憶,產生尿頻、尿急感。

應對方法:點按陰陵泉穴。按壓陰陵泉穴(將腿彎曲90度,膝蓋內側凹陷處),可增強膀胱的固攝力,消除不良記憶。每次左右腿各按摩60下,早晚各1次,一般6週後即可見效。

本文來源 人民網


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