[新聞] 如何緩解秋季皮膚乾燥?

秋天干燥的皮膚讓不少MM們覺得很不舒服。其實很多不良的生活習慣都會對皮膚造成影響,如長期使用過熱水溫清洗皮膚、過度去角質,破壞皮膚屏障,造成皮膚乾燥。此外還有壓力過大、焦慮、睡眠不足等導致身體內環境改變,會影響皮膚分泌造成皮膚乾燥。那麼究竟該怎麼保養呢?做到這7條就能輕鬆解決啦!

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1、注意清潔面部

敏感膚質在過敏症狀高發的季節,更加應該注意清潔面部,適當地使用保濕的潔面產品,避免過度地使用香皂等洗劑刺激皮膚,而選用抗敏及低刺激性化妝品。另外,平日里用化妝水進行二次清潔的時候,我們一定要注意避免使用含有酒精的化妝水。

2、簡單有效的紙膜加化妝水敷臉
不必每天都用保濕面膜敷臉,有一個比較簡單的方法是:用你日常使用的化妝水(無酒精的,不會導致刺激、過敏)泡紙膜貼在臉上,只需要幾分鐘,你就能感到肌膚的濕潤和彈力。

3、塗足量的乳液
皮膚感到緊繃時,可把保濕乳液多塗上一層,其中保濕因子可以將水分鎖住,防止流失太多。夜晚睡覺前也可以將乳液塗的稍微厚一點,也可以選擇睡眠面膜。

4、避免用過油護膚品
油份可以起到皮脂膜的作用,減少水分的蒸發,但是油膩的保養品不一定比清爽些的保養品更加保濕,而且它還可能會增加油分的分泌而阻塞毛孔或造成敏感。

5、蒸汽保濕
每天煮一些開水,讓水蒸氣濕潤皮膚五到十分鐘,之後塗上面霜,也是又好又經濟的保濕方法。還可以房間裡放些濕潤的植物,也有保濕和濾化空氣的作用,讓你感覺清新舒適。

6、用精華、面膜進行深層補水
精華和麵膜可以說是非常濃縮的密集保養品了。現在的面膜或者護膚精華一般都具有多重功能,一般來說,保濕面膜和精華除了保濕之外還具有保養的功效,定期用面膜、精華進行補濕護理,能收到更好的效果。

7、多喝水

多喝開水是最好最有效的補水方式。喝水不僅可以加速新陳代謝,排出體內的廢物和毒素,還能讓肌膚表層隨時保持潤澤感和彈性。每天早上起床,應該先喝一大杯白水以促進排泄。學習或者工作的時候,放杯水在手邊方便飲用,時時讓肌膚補水保濕。

本文來源 搜狐


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