[新聞] 六點建議防護冬季皮膚瘙癢

預防過敏,最有效的辦法遠離過敏原。所以,冬季如果確實需要穿著保暖內衣,可先貼身穿一件純棉內衣,給全身皮膚先做安全隔離,然後再增加其他衣物,這樣就會降低過敏風險。

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對於冬季皮膚瘙癢我們應該如何防護,馬醫師給了六點建議:
(1)洗澡不宜過勤,每週1-2次為宜;水溫40℃左右不宜過高;沐浴時盡量不用或少用肥皂或浴液,避免搓洗以免皮脂丟失。洗完後可使用皮膚保濕霜以補充水分和油脂。

(2)避免搔抓皮膚,因搔抓可使皮膚增厚、苔蘚化、出血、結痂,造成繼發感染,可使病情加重。

(3)冬季應穿純棉內衣褲,避免化纖衣物刺激皮膚引起瘙癢。

(4)合理選用含有凡士林等滋潤性較強的護膚品,趁溫水洗擦後水尚未乾透時塗上保濕護膚品以增加油脂的吸收。

(5)居室溫度不宜過高,18-24℃為宜,並保持合適的室內濕度。

(6)多飲水,補充機體和皮膚的水分;多攝取維生素含量高的食物;少喝咖啡、濃茶,少吃火鍋等辛辣刺激性食物;少吃糖、魚、蝦蟹等海產品。

本文來源 浙江在線


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