[新聞] 皮膚粗糙怎麼辦?三招還你光滑細緻好膚質






很多女生都想要更細緻光滑的肌膚,這是人人都羨慕的,可是當出現水油平衡失調、新陳代謝能力下降的情況,再加上強烈的紫外線照射、乾燥環境的影響、工作壓力大、不良的生活習慣,都會導致皮膚越來越糟糕,如果不加以重視,我們的皮膚就會越來越粗糙乾燥。

hongkongskincentre-beautiful-2016-4-15-01

皮膚粗糙形成的原因
1、當體內的維生素A和B族維生素缺乏時易導致皮膚粗糙。如果日常飲食中脂肪酸的攝入過少、各種水果的攝取不足或飲水不夠等都易造成維生素、水分和油脂的攝取不足,從而導致皮膚粗糙。
2、皮膚水油平衡失控,若不能把已經斷裂的皮膚紋理重新調整,增加真皮層的膠原蛋白和彈力纖維,就很難恢復皮膚的彈性和光澤,皮膚觸​​感就會變差。

改善皮膚粗糙 光滑細緻膚質如新生兒
STEP1:從清潔工作做起,乾淨不堵塞的毛孔才能讓水份與營養源源不斷的到達皮膚深層,選擇一款能夠深層潔膚又無刺激的產品尤其重要。
STEP2:皮膚清潔乾淨後,就要給她補充足量的水份和營養,這個步驟是很重要的,缺水造成的水油失衡,乾性皮膚容易起皮,出現小皺紋,油性皮膚就會冒小痘痘,毛孔粗大,所以要拍足水,直到感覺皮膚不吸收了才可以,不要吝嗇水,畢竟女人的臉比票子要重要得多。喜歡就加我微信:meirongxqm
STEP3:給水份加蓋,鎖住水份和營養,如果不做這一步,補足的水份和營養很快會蒸發流失,前期工作就白做了,油性皮膚用保濕乳,乾性皮膚用保濕霜,這樣做幾天就會看到皮膚變得水嫩嫩的,彈性十足。喜歡就加我微信:meirongxqm

日常生活習慣注意事項
1、飲食中必須有適量的纖維素。
2、每天要吃一定量的蔬菜與水果,蘋果、香蕉都是不錯的選擇。
3、主食不要過於精細,要適當吃粗糧。
4、晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水,配合腹部按摩或轉腰,讓水在腸胃振動,加強通便作用。全天都應多飲涼開水以助潤腸通便。
5、進行適當的體力活動,加強體育鍛煉,比如仰臥屈腿、深蹲起立、騎自行車等都能加強腹部的運動,促進胃腸蠕動,有助於促進排便。
6、每晚睡前,按摩腹部,有助於定時排便習慣。

本文來源 網路


=== === === ===
[曼谷別墅型民宿推介] 曼谷 AM HOUSE

CLICK 查看詳情與訂房





== == == == == == == ==

IT瘋 婚禮 醫美 減肥 拍賣 珠寶 教育 古董 娛樂 鐘錶 甜品 樓上鋪 生活 優惠 旅遊 情趣用品 寵物 夜蒲 體育系草 GayTie.info 牙醫 單車 眼科 飲食 西醫 健身 素食 TRY 包場 SEO 地產 律師 貸款 語言 室內設計 僱傭 嬰兒 汽車 玩具 補習 同志 源旭 零食 頭髮 旅行社 健康 清潔 化妝品 搬屋 安老 移民 理財 日旅 文憑 台旅 才藝 曼旅 保險 辦公室 慈善 求婚 遊戲 凶宅 愛沙尼亞 時尚 眼鏡 殯儀 有機食品 雪茄 手袋 品酒 電視劇 皮膚 佛牌 希旅 音響 希樓 酒店 咖啡 紋身 印傭平台 美留 平衡車 英留 鮮肉 Callalie Unveiled Akola 尖沙咀 旺角 OHYA 情趣屋 Naughty 18dsc Take Toys Mysleepaids 紫荊 JN 尚亞 萬隆 天生 吉利旺 港裕 萬達 女傭王國 烏髮軒 烏髮軒 Carmen 荃牙 樂活家 梁善婷 nBalance Dr Secret Laser Kool Glorwe 新環科 Cubist 極刺青 Sense 墨舞 H36 HotelcoNext 明達 東亞 TW 森情 森情 GF 教育 音樂 舞蹈 square BG BG CLUB Kenneth
== == == == == == == ==






0 comments

Other articlesgo to homepage

[新聞] 夏日體內排毒力旺盛 中醫治皮膚病好時機

[新聞] 夏日體內排毒力旺盛 中醫治皮膚病好時機

中醫也能治療皮膚病?回顧傳統醫學累積數以千年的中醫典籍,皆有清楚記載以中醫治好皮膚病的文獻。透過中醫辨證與現代

[新聞] 醫 for Essential 皮膚敏感關乎風邪 樟木芫荽可作外洗

[新聞] 醫 for Essential 皮膚敏感關乎風邪 樟木芫荽可作外洗

在現今社會,都市人有皮膚敏感的情況不斷增加。有中醫師指出,這主要因都市人在日常生活中,很多機會接觸到令皮膚敏感

[新聞] 初秋眼乾皮膚乾?吃哈密瓜潤燥補水分

[新聞] 初秋眼乾皮膚乾?吃哈密瓜潤燥補水分

夏秋轉換之際,天氣稍微轉涼,乾燥也悄悄上門!不少民眾發現,眼睛、鼻子、皮膚都變得比較乾,甚至還有口渴、便祕的現

[新聞] 【換面過新生】用腹部皮膚植皮 燒傷病人成功換面

[新聞] 【換面過新生】用腹部皮膚植皮 燒傷病人成功換面

中亞國家塔吉克一名20歲男子孩提時代時嚴重燒傷毁容,令他非常自卑,不敢與人交談,過著隱士般的生活。但他得到俄羅

[新聞] 秋天皮膚易搔癢 來碗「秋梨湯」吧!

[新聞] 秋天皮膚易搔癢 來碗「秋梨湯」吧!

【大紀元2016年09月16日訊】「八月節……陰氣漸重,露凝而白也。」進入白露後,早晚會感到一絲絲的涼意。此時

read more










Contacts and information

Social networks

Most popular categories

Ainfo Media 資訊傳媒

Copyright © 2012 Ainfo Media Holdings Limited.. All rights reserved.