[新聞] 減肥後皮膚鬆弛怎麼辦 5個小妙招趕走肥胖紋






很多減肥成功後的MM都會發現自己的皮膚鬆弛了,其實這是因為減肥後膠原蛋白流失了,導致肌膚出現鬆弛老化的現象,下面就來看減肥後皮膚鬆弛怎麼辦吧!

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減肥後皮膚鬆弛的原因

1、細胞與細胞之間的纖維隨著時間而退化,令皮膚失去彈性。

2、皮下脂肪流失,令皮膚失去支持而鬆垂。

3、支持皮膚的肌肉鬆弛,令皮膚也隨之鬆弛。

4、其他因素比如地心引力、遺傳、精神緊張、受陽光照射及吸煙也使皮膚結構轉化,最後使得皮膚失去彈性,造成鬆弛。

減肥後皮膚鬆弛拯救方法

精鹽緊緻肌膚

日常生活中食用的精鹽其實也是對抗皮膚鬆弛的最佳選擇。使用精鹽能夠使得身體內的毛孔打開,減少角質層的堆積。並且還能夠達到皮膚的新陳代謝功能,減少皺紋的同時還能夠讓身體的皮膚變得緊緻,不再鬆軟不堪。

補充水分

皮膚鬆軟很多則是因為缺水所導致的。因此在瘦身期間必須要注意保持水分的充足。而在瘦身成功之後則更需要注意加強水分補充,每天至少需要保障兩千毫升水分的攝入量。這樣對於身體補充足夠的水分才有效。同時對於女性的臉部皮膚來說,必須要加強補水。比如使用補水面膜或者使用補水的護膚產品,從而減少臉部肌膚出現鬆弛現象。

勤洗熱水澡

洗熱水澡能夠促進皮膚的彈性,並且還能夠將身體裡的熱量帶走。不僅能夠達到瘦身的效果,還能夠使皮膚更加緊緻,避免鬆弛現象。

補充維生素

補充足夠的維生素對於身體健康也是有一定的好處,並且對於緩解皮膚鬆弛也有很好的效果。因此不妨可以補充足夠的營養成分,這樣就能夠讓自己擁有緊緻肌膚,更為青春靚麗。

K歌

如果說讓大家借助運動來增強皮膚的彈性和緊緻感覺,恐怕很少有人能夠堅持下去。因此不妨可以選擇一些娛樂性的活動,而且還能夠緊緻皮膚。

K歌就是一個不錯的選擇,在K歌的過程中能夠促進身體的血液循環,並且還能夠使得心態加速,促進皮膚新陳代謝功能。因此這對於增強皮膚的緊緻性也會有一定的效果。

本文來源 家庭醫生在線


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