[新聞] – 駐顏一定行 :夏日美白的秘密 白雪公主10問






到了夏天,皮膚又要再一次接受烈日的考驗。怎樣做好皮膚美白工作?配合飲食美白方法,讓皮膚維持正常代謝,提升肌膚抗氧化能力,讓皮膚嫩白不長斑,保持紅粉緋緋好狀態!

皮膚-20160630

「魔鏡阿魔鏡,怎麼做才能讓肌膚白裡透紅?」膚色深的原因有很多,有些人因為老廢角質堆積而黯沉,或是長時間日曬、血液循環不良、遺傳都是可能的因素,

黑色素的產生,其實是一種肌膚面對刺激的保護機制,只要減少外界對肌膚的刺激、吃對食物,就讓自己白得健康、白得美麗。選擇適合自己的方式,不用追殺白雪公主,也能成為最美的白皙美人。

Q1白皙肌膚的秘訣是……躲獵人前,先躲陽光?
A:防曬是美白的第一步,居住在濃密森林裡的白雪公主不會直接進行日光浴,就算和小矮人到室外野餐,也會避開早上十點到下午兩點的烈日時段,選擇有遮蔽的樹蔭下聚會,每天曬太陽不會超過十五分鐘。

適量的陽光能讓白天心情愉悅、提升免疫力,晚上也能有良好的睡眠品質,同時促進身體合成維生素D,增加骨質密度。如果肌膚遭受過量的曝曬,紫外線的照射量會與皮膚的老化成正比,除了增加皮膚表層的黑色素,讓膚色變黑,還會傷害到真皮層,讓肌膚彈性變差,看起來乾燥老化,也會增加皺紋。這也是戶外長期工作者大多身體健康、骨骼強壯,但是皮膚狀況卻老化得比較快的因素之一。

Q2 white white惹人愛,越酸維生素C越高?
A:維生素C可以抑制黑色素形成,還能幫助體內合成讓皮膚Q彈的膠原蛋白。但可不是越酸美白效果越好,檸檬汁可以稀釋成淡淡的檸檬水,取代沒有味道的白開水日常飲用,也能避免傷害牙齒的琺瑯質。除了檸檬,櫻桃、奇異果、甜椒,或是白雪公主也喜愛的蘋果,也都富含維生素C,還有豐富的果膠與可溶性纖維幫助清除腸道的有毒宿便,皮膚也會跟著透亮,除了白,還要白裡透紅。另外多食用深綠色青菜,能幫助細胞抗氧化,更有能力抵抗外在紫外線、溫差、濕度變化所造成的傷害,讓皮膚更強壯、不容易曬傷或乾燥起皺紋。

駐顏一定行 :夏日美白的秘密 白雪公主10問 | 文章內置圖片

Q3 吃黑變黑、吃白變白?吃青菜會變綠巨人?
有人說「吃醬油等黑色食物會造成黑色素沉澱」、「常喝豆漿、牛奶等白色食物能美白」,這些指控一點根據也沒有,倒是減少鹽分攝取能降低腎臟負擔避免水腫、多喝豆漿牛奶補充蛋白質與水分,對肌膚彈性也有正面助益。

反而特別要注意的是,像芹菜、韭菜、香菜、九層塔等香草類屬於易感光食物,淺嘗即可,避免攝取過量。另外如果長期大量食用木瓜、胡蘿蔔、南瓜、芒果等食物,雖然不影響健康,但可能會讓血液裡的胡蘿蔔素太多,而在皮膚上造成色素沉澱,呈現泛黃的顏色。

Q4 紫外線無所不在,比新皇后還可怕?
無論是百貨專櫃或藝術品展覽的投射燈、汽車的鹵素燈、家中的捕蠅燈、太陽燈泡、烘碗機殺菌及美甲凝膠使用的紫外線燈,或是辦公室座位正好在窗戶旁邊,都是容易忽略的紫外線來源。所以在室內也要做好防曬,或是改用LED等低紫外線的燈具。


=== === === ===
[曼谷別墅型民宿推介] 曼谷 AM HOUSE

CLICK 查看詳情與訂房





== == == == == == == ==

IT瘋 婚禮 醫美 減肥 拍賣 珠寶 教育 古董 娛樂 鐘錶 甜品 樓上鋪 生活 優惠 旅遊 情趣用品 寵物 夜蒲 體育系草 GayTie.info 牙醫 單車 眼科 飲食 西醫 健身 素食 TRY 包場 SEO 地產 律師 貸款 語言 室內設計 僱傭 嬰兒 汽車 玩具 補習 同志 源旭 零食 頭髮 旅行社 健康 清潔 化妝品 搬屋 安老 移民 理財 日旅 文憑 台旅 才藝 曼旅 保險 辦公室 慈善 求婚 遊戲 凶宅 愛沙尼亞 時尚 眼鏡 殯儀 有機食品 雪茄 手袋 品酒 電視劇 皮膚 佛牌 希旅 音響 希樓 酒店 咖啡 紋身 印傭平台 美留 平衡車 英留 鮮肉 Callalie Unveiled Akola 尖沙咀 旺角 OHYA 情趣屋 Naughty 18dsc Take Toys Mysleepaids 紫荊 JN 尚亞 萬隆 天生 吉利旺 港裕 萬達 女傭王國 烏髮軒 烏髮軒 Carmen 荃牙 樂活家 梁善婷 nBalance Dr Secret Laser Kool Glorwe 新環科 Cubist 極刺青 Sense 墨舞 H36 HotelcoNext 明達 東亞 TW 森情 森情 GF 教育 音樂 舞蹈 square BG BG CLUB Kenneth
== == == == == == == ==






0 comments

Other articlesgo to homepage

[新聞] 夏日體內排毒力旺盛 中醫治皮膚病好時機

[新聞] 夏日體內排毒力旺盛 中醫治皮膚病好時機

中醫也能治療皮膚病?回顧傳統醫學累積數以千年的中醫典籍,皆有清楚記載以中醫治好皮膚病的文獻。透過中醫辨證與現代

[新聞] 醫 for Essential 皮膚敏感關乎風邪 樟木芫荽可作外洗

[新聞] 醫 for Essential 皮膚敏感關乎風邪 樟木芫荽可作外洗

在現今社會,都市人有皮膚敏感的情況不斷增加。有中醫師指出,這主要因都市人在日常生活中,很多機會接觸到令皮膚敏感

[新聞] 初秋眼乾皮膚乾?吃哈密瓜潤燥補水分

[新聞] 初秋眼乾皮膚乾?吃哈密瓜潤燥補水分

夏秋轉換之際,天氣稍微轉涼,乾燥也悄悄上門!不少民眾發現,眼睛、鼻子、皮膚都變得比較乾,甚至還有口渴、便祕的現

[新聞] 【換面過新生】用腹部皮膚植皮 燒傷病人成功換面

[新聞] 【換面過新生】用腹部皮膚植皮 燒傷病人成功換面

中亞國家塔吉克一名20歲男子孩提時代時嚴重燒傷毁容,令他非常自卑,不敢與人交談,過著隱士般的生活。但他得到俄羅

[新聞] 秋天皮膚易搔癢 來碗「秋梨湯」吧!

[新聞] 秋天皮膚易搔癢 來碗「秋梨湯」吧!

【大紀元2016年09月16日訊】「八月節……陰氣漸重,露凝而白也。」進入白露後,早晚會感到一絲絲的涼意。此時

read more










Contacts and information

Social networks

Most popular categories

Ainfo Media 資訊傳媒

Copyright © 2012 Ainfo Media Holdings Limited.. All rights reserved.