[新聞] 不論會不會曬黑 防止皮膚癌請做好防曬!






夏天腳步越來越近了,大家是否已經開始已更換短袖、短褲、涼鞋來因應夏天的毒辣!不過,熱是一回事,強烈的紫外線更要當心!出門在外,你有做好防曬嗎?根據美國最新研究表示,長期忽略防曬,小心罹患皮膚癌。

不論會不會曬黑 防止皮膚癌請做好防曬! | 文章內置圖片
(圖/取自網路)

6月毒辣的大太陽,已在天際跟我們打招呼,很怕好不容易養好的白皙淨嫩肌,可能在這一個夏天給摧毀了!美國紐澤西洲羅文大學骨科醫學院(Rowan University School of Osteopathic Medicine)的家庭醫學醫師Jennifer Caudle表示,不論是哪一種膚色的人,不論容不容易被曬黑,為了健康,都得做好防曬措施。

不論會不會曬黑 防止皮膚癌請做好防曬!

Cosmetician in safety glasses using laser for facial treatment in cosmetology clinic

Cosmetician in safety glasses using laser for facial treatment in cosmetology clinic

先讓我們來聊聊紫外線 UV 三姊妹:UVA、UVB & UVC
UVA:波長 320~400 nm 紫外線中約有百分之九十五以上是UVA,具有很強的穿透力它對皮膚的傷害也最大。可達真皮層,是皮膚老化的主因,並破壞膠原纖維和彈力纖維,使皮膚缺乏水份及彈性,產生鬆弛和皺紋,甚至可能會誘發皮膚癌。

UVB:波長 280 ~ 320 nm,易引起皮膚即時曬傷並且它是使皮膚變黑的元兇。它會使皮膚角質增厚、暗沈、變紅、結膜炎、發痛變得較乾,UVB 能量比 UVA 來的強,但容易防護。

UVC:波長 100 ~ 280 nm,紫外線的波長越短,所蘊藏的能量就越強,對皮膚傷害最大的是 UVC,但大部分被大氣層中的臭氧層隔離,僅只有極少量到達地面,但近年來臭氧層不斷的遭受破害,UVC 對人體的傷害也逐漸的讓人眾重視。

若沒有做好防曬,在大太陽底下,無疑就是讓自己暴露在致命的黑色素瘤風險當中。黑色素瘤又稱為惡性黑色素瘤,是一種從黑色素細胞發展而來的癌症,是皮膚癌中罕見的一種癌症,雖然好發於皮膚,但也可能出現在口腔、腸道或眼睛。對於膚色比較淺的人來說,沒有做好防曬,是造成黑色素瘤的主因,長期暴露在紫外線中,對健康無疑是種傷害。

你有做好防曬嗎?防曬乳可不是隨便塗一塗、抹一抹就好,那要怎樣正確做防曬呢?Jennifer Caudle建議,塗抹防曬乳的量要足夠,一次平均用大約1盎司,台灣的說法則是以臉部來說,得擠出一個10 元硬幣大小的量,而且每2個小時要補擦,甚至是看狀況,隨時都要補擦,才會達到防曬的效果。


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